Bodytastic：Burpeesワークアウト

体重のトレーニングや柔軟体操などメンズフィットネスなどの出版物や専門のトレーナーに述べたように2016年のためのフィットネスの新しいトレンドです。古典burpees、プルアップ、スクワット、腹筋、腕立て伏せやsitupsの使用は、これまで以上に関連しています。あなたが探している偉大なボディをゲットBodytastic基礎は、体重や健康体操の練習を使用してトレーニングに重点を置いています。Burpees、アップを引いて、スクワット、腹筋と腕立て伏せ
Bodytastic Burpeesはあなたを与えます：
1.動機コー​​チから2提案メッセージ3.カウントBurpeesは、次の3つのモードを使用して繰り返し：自動、手動およびセンサー4.無料またはガイド付きボディトレーニングモード5.インテリジェントシステムの進捗状況は、あなたのトレーニングが正常か簡単だった場合は、次のレベルに渡すことができますあなたの進捗状況を追跡する6.グラフ7.通知列車あなたを思い出させるために
トレーニング体操は、唯一のあなたが直接補助筋肉を選択し、筋肉を動作しません。
だから、次のようになります。
1.より多くの筋肉2.より多くの脂肪を燃やします3.良い感じ4.体操選手のように、より調和のとれた物理を取得ワークアウトの他のタイプよりも5少ない負傷6.より良く、より筋肉質バック、腕、コア、美脚
以下のような体重と健康体操エクササイズで体重の訓練に戻る：Burpees、アップ、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、懸垂や腹筋を引き出します。体重だけであなたの体を鍛えるかBurpeesトレーニングであなたのジムのトレーニングを完了します。